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脳教育コラム 子供の脳を鍛えよう

(408)水遊び

個別懇談の際、「家で、どんなことをすればいいでしょうか?」とお聞きになった ママに、「夏は、水遊びです。」などと答えることを許してくださいますか?
水遊びのメリットは、
1)屋外での活動が少なくなりがちな夏に適した外遊び※自律神経系の発達には、気候に沿った生活(夏は汗をかく)が重要
2)屋外での日光浴による、ビタミンDの生成促進
※骨の形成を促したり、免疫機能を高めたりします
3)体の動きやすさ、汚れを気にしなくてよい などの開放感
4)非日常的な活動によるプラス効果(楽しさ、情動発散)
※「楽しい」経験は、情緒安定や積極性につながります
5)磯や潮風の香り、強い光、水の感触など、多系統の刺激+季節の認識
6)短時間で遊んだ気になれる→日常的な生活パターンが崩れにくい など。

今年の夏も、新型コロナ感染拡大防止対策のため、近隣の、須磨海岸やアジュール舞子、大蔵海岸では海開き中止。でも、無料のシャワーや監視施設などは準備されるようですから、水遊び程度なら可能かも。

緩い日焼け対策で密を避け、夏は、水遊びです!!

ツイート2021/07/07

2021.07.07

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