東から垂水駅に近づく電車の窓越しに、ほんの一瞬、美しい光景が目に映りました。

海神社の境内の片隅で、キンモクセイの花が一斉に散り、地面を覆っていました。ほんの畳半畳ほどですが、そこだけが、輝くような鮮やかな黄金色に。

今年のキンモクセイは例年の10月初旬開花が不調で、下旬に二度咲き。そして一気に落花。予期せぬ光景に心弾みました。

2016秋の、この光景は、私の記憶に長くとどまっていることでしょう。一生消えないかもしれません。視覚を強く刺激され、初旬不調の情報が記憶を深め、ここに記すことにより、強く｢意識化｣できたからです。

刺激はほんの一瞬、長期記憶になれば半永久的。

さて、復習です。刺激を｢意識化｣するための、ご家庭でできる、効果的なトレーニングはどんなことだったか覚えておられますか？

結構簡単なことでしたね。･･･ お出かけの後、家でリラックスして、楽しく、おしゃべりをすることです。そして、良い睡眠を得ることで、深い記憶に変換されていきます。秋は、自然からの刺激にあふれています。さあ･･･

ツイート2016/11/０５